Salah Satu Manfaat Melakukan Olahraga Bergantung Ialah

July 13, 2025 Pendidikan 84 Views

Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak di tanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Salah Satu Manfaat Melakukan Olahraga Bergantung Ialah

Salah Satu Manfaat Melakukan Olahraga Bergantung Ialah

a. Membentuk tubuh bagian kepala
b. Membentuk tubuh bagian kaki
c. Membentuk tubuh bagian lengan
d. Membentuk bagian panggul

Jawab :

Jawabannya adalah c. Membentuk tubuh bagian lengan

Penjelasan detail tentang Manfaat Melakukan Olahraga Bergantung

Pada Jenis Olahraga yang Di lakukan. Beberapa manfaat umum dari olahraga adalah meningkatkan kesehatan fisik dan mental, menurunkan risiko penyakit kronis, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan mood. Olahraga jenis cardio seperti jogging atau bersepeda dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sementara olahraga yang menargetkan otot seperti angkat beban dapat membantu meningkatkan massa otot dan kekuatan. Olahraga jenis yoga atau meditasi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi stres. Namun, penting untuk di ingat bahwa manfaat olahraga tergantung pada jenis olahraga yang di lakukan dan juga frekuensi dan intensitas olahraga.

Detail Soal

Kelas : 7

Mapel : Penjaskes

Bab : Bab 7 – Aktivitas Gerak Bersama

Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih

Post Views: 164

Recommendation:

Apa Saja Nama-nama 20 Gerakan Pencak Silat dan… Apa saja nama-nama 20 gerakan Pencak Silat dan bagaimana bentuk dan tekniknya? Mungkin pertanyaan inilah yang ada di pikiran Anda ketika mendengar tentang seni bela diri asli Indonesia ini. Pencak Silat memang sebuah seni bela diri yang kaya akan gerakan…
Pada Saat Melakukan Jalan Cepat Gerakan Lengan Harus… Halo Sahabat Uspace! Jalan cepat adalah salah satu olahraga yang banyak di minati karena mudah di lakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu hal yang perlu di perhatikan saat melakukan jalan cepat adalah gerakan lengan. Gerakan lengan…
Apa Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Jarak Awalan… Hai sahabat! Apa kabar? Sudah tahu belum tentang faktor-faktor yang mempengaruhi jarak awalan lompat jauh? Yuk, mari kita bahas bersama! Ternyata, jarak awalan lompat jauh dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menarik. Mulai dari kecepatan awalan, teknik melompat yang benar, hingga…
Kenapa Gerakan Memantulkan Bola ke Lantai Dinamakan? Permisi sahabat! Apakah kamu penasaran mengapa gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan seperti itu? Aku yakin, seperti halnya aku, kamu juga sering melihat para atlet basket atau voli melakukan gerakan ini dengan penuh percaya diri dan keahlian. Namun, apakah kamu…
Bentuk Latihan untuk Kekuatan dan Daya Tahan Otot… Halo Sahabat Uspace, kaki adalah salah satu bagian tubuh yang seringkali terabaikan dalam latihan kebugaran. Padahal, otot-otot kaki memiliki peran yang sangat penting dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Otot-otot kaki yang kuat dan tahan lama dapat membantu kita berjalan, berlari, dan…
Apa Tujuan dan Teknik yang Digunakan dalam Dribble? Hai sahabat! Apakah kamu pernah penasaran dengan dribble dalam permainan bola basket? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tujuan dan teknik yang digunakan dalam dribble. Segera, kita akan memahami bagaimana dribble bisa menjadi seni yang indah dalam olahraga favorit kita…