Gerak Berirama disebut Juga Senam
Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak di tanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Gerak Berirama disebut Juga Senam
Gerak Berirama disebut Juga Senam
Jawab :
Gerak berirama di sebut juga dengan senam ritmik karena setiap gerakannya teratur yang di iringi irama bisa berupa musik, ketukan maupun tepuk tangan.
Pembahasan detail tentang Gerak Berirama
Senam ritmik ini menjadi pembeda dengan senam yang lain dan memiliki nilai estetis sendiri di setiap gerakannya karena di padukan dengan irama. Senam ini menekankan pada kontinuitas gerakan, irama dan kelentukan tubuh.
Beberapa gerakan dalam senam ritmik adalah sebagai berikut:
Jalan di tempat, dengan gerakan sebagai berikut:
- Posisi badan berdiri tegap, kaki rapat, kedua tangan mengepal dan luruskan ke bawah tepatnya di samping badan, serta pandangan lurus ke depan.
- Kaki kanan di angkat dengan posisi paha rata di ikuti dengan kaki kiri secara bergantian, di sertai ayunan tangan kanan dan kiri.
- Gerakan di lakukan sebanyak 2×8 hitungan.
Melangkah atau lari, gerakannya yaitu:
- Langkahkan kaki kanan ke depan yang di ikuti kaki kiri.
- Ayunan tangan di imbangi dengan kaki.
- Kecepatan gerakan semakin lama semakin meningkat.
Melompat, gerakannya sebagai berikut:
- Kedua kaki melompat di ikuti tangan ke depan.
- Saat mendarat tangan di turunkan agak ke belakang.
- Gerakan mengikuti musik.
Detail Soal
Kelas: 10
Mapel: Penjaskes
Bab: Aktivitas Ritmik Bagian 1
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
