Gerakan Mengguling ke Belakang Memerlukan

Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak ditanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Gerakan Mengguling ke Belakang Memerlukan

 

Gerakan Mengguling ke Belakang Memerlukan

Gerakan Mengguling ke Belakang Memerlukan

a. kekuatan kedua tungai
b. kekuatan kedua tangan
c. kekuatan otot perut
d. keseimbangan
e. kelenturan

Jawab :

Jawabannya adalah e. kelenturan

Gerakan roll back membutuhkan kelenturan tubuh. Fleksibilitas sendiri dapat diartikan sebagai kemampuan kita menggerakkan bagian tubuh dalam satu ruang gerak yang dapat dilakukan seluas-luasnya dan tanpa mengalami cedera.

Pembahasan detail tentang gerakan ke belakang

Kesegaran jasmani adalah kemampuan kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti sehingga mampu melakukan aktivitas lainnya. Selain kelenturan, ada beberapa unsur lain yang diperlukan untuk kebugaran jasmani, antara lain kekuatan, kecepatan, keseimbangan, daya tahan, kelincahan, dan ketepatan. Beberapa cara untuk meningkatkan kelenturan antara lain yoga, senam, dan berenang.

 

Detail Soal

kelas : 11

mapel : penjaskes

bab : 5 – Menganalisis Konsep Pengukuran Kesehatan Jasmani

 

Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih