Katalistiwa Blog Informasi Ekonomi dari Berbagai Sumber yang Terupdate
Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak di tanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Berdasarkan Gambar
Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Berdasarkan Gambar
Jawab :
- Badan dalam posisi tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.
- Rentangkan kedua tangan lurus ke depan dengan posisi badan jongkok.
- Tekukkan kedua tangan dan menyentuh matras.
- Dorong badan ke depan dengan kaki terangkat ke atas.
- Mendarat menggunakan kedua kaki dan badan kembali dalam posisi jongkok.
Pembahasan detail tentang Gerakan berguling pada Gambar
Gerakan berguling adalah salah satu gerakan dalam seni lantai yang bisa di lakukan untuk melatih kelenturan dan keseimbangan pada tubuh. Selain itu, untuk melakukan gerakan ini juga sangat di perlukan kelenturan sehingga gerakan bisa di lakukan dengan optimal dan tidak mengalami cedera. Kelenturan adalah kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota tubuhnya secara optimal tanpa merasa adanya kekakuan atau gangguan. Gerakan anggota tubuh yang berkaitan dengan kelenturan tubuh adalah gerakan yang menggunakan persendian tubuh. Kelenturan yang baik pada tubuh juga bisa mengurangi resiko terjadinya cedera, seperti terkilir.
Gerakan berguling ke depan ini juga bisa di lakukan dengan awalan posisi jongkok.
Berikut adalah cara melakukan gerakan berguling ke depan dengan awalan jongkok:
- Tubuh jongkok dengan kedua kaki rapat.
- Sentuhkan lutut dengan dada dengan kedua tangan di letakkan pada ujung kaki.
- Tekuk kedua tangan dan dagu menyentuh pada dada.
- Sentuhkan pundak pada matras dan lakukan gerakan berguling ke depan.
- Badan kembali dalam posisi jongkok ketiks selesai berguling.
Detail Soal
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 6 – Senam Lantai
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih