Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak ditanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Gerakan Mengguling ke Belakang Memerlukan
Jawabannya adalah e. kelenturan
Gerakan roll back membutuhkan kelenturan tubuh. Fleksibilitas sendiri dapat diartikan sebagai kemampuan kita menggerakkan bagian tubuh dalam satu ruang gerak yang dapat dilakukan seluas-luasnya dan tanpa mengalami cedera.
Pembahasan detail tentang gerakan ke belakang
Kesegaran jasmani adalah kemampuan kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti sehingga mampu melakukan aktivitas lainnya. Selain kelenturan, ada beberapa unsur lain yang diperlukan untuk kebugaran jasmani, antara lain kekuatan, kecepatan, keseimbangan, daya tahan, kelincahan, dan ketepatan. Beberapa cara untuk meningkatkan kelenturan antara lain yoga, senam, dan berenang.
Detail Soal
kelas : 11
mapel : penjaskes
bab : 5 – Menganalisis Konsep Pengukuran Kesehatan Jasmani
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih