Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Guling Depan

Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak ditanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Guling Depan

 

Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Guling Depan

Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Guling Depan

Jawab :

 

Cara melakukan gerakan guling depan adalah :

  • Jongkok menghadap matras, telapak tangan menyentuh matras.
  • Angkat pinggul di atas kaki lurus, letakkan kepala di antara kedua tangan, siku sedikit ditekuk.
  • Gulung tubuh dari bahu, punggung, pinggang dan belakang panggul.
  • Kembali ke posisi jongkok

Diskusi mendetail tentang cara menerapkan guling depan

           Forward roll atau guling depan merupakan salah satu jenis urutan gerak dalam senam lantai. Gerakan ini juga cukup mudah untuk dilakukan, berikut cara melakukan roll depan.

  • Jongkok menghadap matras, telapak tangan menyentuh matras.
  • Angkat pinggul di atas kaki lurus, letakkan kepala di antara kedua tangan, siku sedikit ditekuk.
  • Gulung tubuh dari bahu, punggung, pinggang dan belakang panggul.
  • Kembali ke posisi jongkok

 

Detail Soal

Kelas          : X

Mapel        : Penjaskes

Bab           : Kelas 10 Penjaskes Bab 12 – Rangkaian Senam Lantai

Kata Kunci : Guling depan, roll forward, cara melakukan guling depan.

 

Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih