Katalistiwa Blog Informasi Ekonomi dari Berbagai Sumber yang Terupdate
Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak ditanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Jelaskan Yang Dimaksud dengan Guling Belakang
Jelaskan Yang Dimaksud dengan Guling Belakang
Jawab :
Guling belakang adalah salah satu gerakan senam lantai. Guling belakang dilakukan dengan cara di lantai dengan menggunakan alat bantu yaitu matras.
Pembahasan detail soal Guling Belakang
Gerakan guling ke depan adalah gerakan guling ke belakang dengan menggunakan badan bagian belakang. Gerakan punggung dilakukan di lantai di atas matras. Rotasi terbalik memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Inilah cara melakukan sebaliknya.
- Awalan dibuat dengan berdiri membelakangi matras dengan kaki lurus dan rapat.
- Kedua lengan ditekuk di samping tubuh dan telapak tangan diletakkan di samping telinga dengan telapak tangan menghadap ke atas.
- Kemudian tekuk kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada.
- Kemudian jongkok dan letakkan panggul Anda di atas matras.
- Kemudian lepaskan tubuh Anda kembali untuk melakukan gerakan memutar.
- Saat punggung dan telapak tangan menyentuh matras, luruskan kaki sehingga jari kaki menyentuh matras di depan kepala.
- Kemudian lakukan palm push-up di atas matras.
- Gerakan terakhir dilakukan dengan posisi tubuh jongkok, kemudian berdiri seperti posisi semula.
Detail Soal
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 15 – Senam Lantai
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih