Bem-vindo ao Catalítico, um blog para discutir a discussão de assuntos do Ensino Superior, Ensino Médio, Ensino Fundamental e Ensino Fundamental. Desta vez, Katalistiwa irá discutir uma questão que é frequentemente colocada em exames escolares. As perguntas são: Outro termo para aptidão física é
Responda :
O termo nas opções de resposta que mostra outro nome para aptidão física é aptidão física. Aptidão física é a palavra em inglês para aptidão física em termos de linguagem.
Discussão detalhada da aptidão física
A aptidão física é uma condição físico que mostra o nível de saúde e condição física de uma pessoa. A aptidão física pode ser medida por vários indicadores, como força, resistência, flexibilidade e composição corporal.
Para melhorar a aptidão física, uma pessoa pode fazer vários tipos de atividade física, como:
- Exercícios aeróbicos como correr, andar de bicicleta ou nadar fortalecem o coração e os pulmões
- Treinamento de força, como levantamento de peso ou exercícios com equipamentos especiais para fortalecer os músculos
- Exercícios de flexibilidade, como ioga ou pilates, para aumentar a flexibilidade articular e muscular
- Exercícios de equilíbrio, como ficar de pé em uma perna ou caminhar sobre a borda de uma bola para melhorar o equilíbrio e a coordenação
É importante lembrar que para melhorar o condicionamento físico, a atividade física deve ser feita regularmente e por um longo período de tempo. Além disso, é altamente recomendável consultar um médico ou profissional de fitness antes de iniciar um novo programa de exercícios para descobrir as condições reais de saúde e determinar o tipo de exercício que atende às necessidades individuais.
Detalhes da pergunta
Classe: IX
Disciplinas: Educação Física
Capítulo: Jogo de futebol
Esta é a discussão que resumimos pela equipe do Katalistiwa.id a partir de várias fontes de aprendizado. Espero que esta discussão seja útil, não se esqueça se você tiver outras respostas, pode entrar em contato com o administrador. obrigada