Bem-vindo ao Catalítico, um blog para discutir a discussão de assuntos do Ensino Superior, Ensino Médio, Ensino Fundamental e Ensino Fundamental. Desta vez, Katalistiwa irá discutir uma questão que é frequentemente colocada em exames escolares. As perguntas são: Um dos benefícios de praticar esportes depende
A resposta é
Uma explicação detalhada dos benefícios de fazer exercícios dependentes
Sobre o tipo de esporte que se pratica. Alguns dos benefícios gerais do exercício estão aumentando saúde saúde física e mental, reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar a qualidade do sono e melhorar o humor. Esportes do tipo cardio, como corrida ou ciclismo, podem ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol, enquanto esportes que visam os músculos, como levantar pesos, podem ajudar a aumentar a massa muscular e força. Yoga ou meditação podem ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir o estresse. No entanto, é importante lembrar que os benefícios do exercício dependem do tipo de exercício que se pratica e também da frequência e intensidade do exercício.
Detalhes da pergunta
7 ª série
Disciplina: Educação Física
Capítulo: Capítulo 7 - Atividades de Movimento Conjunto
Esta é a discussão que resumimos pela equipe do Katalistiwa.id a partir de várias fontes de aprendizado. Espero que esta discussão seja útil, não se esqueça se você tiver outras respostas, pode entrar em contato com o administrador. obrigada