Katalistiwa Blog Informasi Ekonomi dari Berbagai Sumber yang Terupdate
Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak di tanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah
Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah
Jawab :
Jawabannya adalah B.tidur terlentang
Pembahasan detail tentang Sikap Lilin
Pose lilin adalah salah satu gerakan senam yang di lakukan di atas matras dengan kedua kaki di angkat dan kepala menunduk sebagai tumpuan menyerupai lilin. Gerakan sikap lilin merupakan salah satu gerakan yang termasuk dalam senam lantai. Gerakan postur mencuci di lakukan di atas matras untuk menghindari cedera.
Cara melakukan sikap lilin adalah :
- Posisi awal di lakukan dengan tidur telentang di atas matras.
- Kedua lengan lurus dan di samping badan. Sementara kedua kaki di luruskan dan bertemu.
- Lalu perlahan angkat kedua kaki dan pinggul dengan bantuan kedua tangan hingga kedua siku membentuk sudut 90 derajat.
- Pastikan kedua kaki dan pinggul lurus. Kemudian jaga keseimbangan tubuh dengan meminimalkan gerakan kaki.
- Pendaratan di laksanakan dengan cara menurunkan kedua kaki secara perlahan.
Gerakan sikap membasuh bermanfaat bagi tubuh manusia untuk melatih keseimbangan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, gerakan postur membasuh dapat melatih kelenturan tubuh khususnya bagian belakang tubuh pada manusia.
Detail Soal
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 6 – Senam Lantai
Kata Kunci: posisi awal, sikap lilin, senam lantai.
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih