Selamat datang di Katalistiwa, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari Perguruan Tinggi, SLTA, SMP dan SD. Kali ini Katalistiwa akan membahas sebuah Soal yang banyak ditanyakan di Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Jelaskan Cara Memberikan Bantuan Guling Belakang
Jelaskan Cara Memberikan Bantuan Guling Belakang
Jawab :
Guling belakang adalah salah satu gerakan seperti itu dalam latihan lantai. Untuk mendukung gerakan mundur tersebut, caranya adalah:
- Berdirilah di samping orang yang melakukan lemparan ke depan.
- Pegang punggung dan kaki orang tersebut.
- Saat berguling, dorong kaki dan punggung anak agar ia dapat berguling dengan sempurna.
Diskusi terperinci tentang bagaimana memberikan bantuan pemulihan
Guling belakang adalah gerakan memutar tubuh ke belakang mulai dari panggul, pinggang, punggung, dan leher. Gerakan guling belakang adalah salah satu gerakan yang terdapat pada senam lantai. Gerakan punggung dilakukan di lantai di atas matras untuk menghindari cedera. Berikut cara melakukan rollback yang baik dan benar yaitu :
- Awalan dibuat dengan posisi badan jongkok, membelakangi matras.
- Tekuk lengan ke samping dan letakkan telapak tangan di samping telinga, menghadap ke atas.
- Kemudian tekuk kepala hingga dagu menyentuh dada.
- Kemudian letakkan panggul Anda di atas matras.
- Kemudian dorong badan kembali ke gulungan.
- Saat punggung dan telapak tangan menyentuh matras, lakukan push-up dengan kedua tangan di atas matras.
- Gerakan terakhir dilakukan dengan posisi berjongkok, lalu berdiri.
Detail Soal
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 15 – Senam Lantai
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Katalistiwa.id dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
Post Views: 129
Recommendation:
- Bagaimana Senam Lantai Berhubungan dengan Senam?… Video Terkait Tentang : Bagaimana Senam Lantai Berhubungan dengan Senam? Apakah kamu tahu bahwa senam lantai dan senam memiliki banyak kesamaan? Bagaimana mereka berhubungan satu sama lain dan bagaimana senam lantai dapat meningkatkan hasil senam? Mari kita telusuri lebih lanjut!…
- Apa Saja Nama-nama 20 Gerakan Pencak Silat dan… Apa saja nama-nama 20 gerakan Pencak Silat dan bagaimana bentuk dan tekniknya? Mungkin pertanyaan inilah yang ada di pikiran Anda ketika mendengar tentang seni bela diri asli Indonesia ini. Pencak Silat memang sebuah seni bela diri yang kaya akan gerakan…
- Kenapa Gerakan Memantulkan Bola ke Lantai Dinamakan? Permisi sahabat! Apakah kamu penasaran mengapa gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan seperti itu? Aku yakin, seperti halnya aku, kamu juga sering melihat para atlet basket atau voli melakukan gerakan ini dengan penuh percaya diri dan keahlian. Namun, apakah kamu…
- Bagaimana Cara Membuat Gambar Batik Mudah untuk Anak… Video Terkait Tentang : Bagaimana Cara Membuat Gambar Batik Mudah untuk Anak SD? Hai, sahabat! Apakah kamu pernah tertarik untuk belajar membuat gambar batik? Nah, kali ini kita akan membahas tentang cara membuat gambar batik yang mudah untuk anak SD.…
- Apa Manfaat dari Variasi Pola Lantai yang Diperlukan Agar? Apa Manfaat dari Variasi Pola Lantai yang Diperlukan Agar? Penasaran, bukan? Pernahkah Anda merasa bosan dengan pola lantai di rumah atau tempat kerja Anda? Ternyata, variasi pola lantai tidak hanya membuat suasana lebih menarik, tetapi juga memiliki manfaat lain yang…
- Apa saja latihan yang efektif untuk menguatkan otot… Hai sahabat! Apa kabar? Jika kamu sedang mencari cara efektif untuk menguatkan otot punggung, kamu datang ke tempat yang tepat. Mungkin kamu sering merasa punggungmu lelah atau terasa kaku setelah melakukan aktivitas harian yang padat. Nah, jangan khawatir! Kali ini…
Katalistiwa Blog Informasi Ekonomi dari Berbagai Sumber yang Terupdate
