Al caminar a paso ligero, la posición de los pies debe ser

Básicamente, caminar a paso ligero es lo mismo que caminar normalmente. Pero la diferencia es que al caminar rápido, la posición de un pie siempre debe estar conectada con el suelo. (C). Entonces, si el pie derecho está caminando, el pie izquierdo todavía necesita tocar el suelo antes de que el pie derecho toque el suelo y viceversa.

Discusión posición del pie durante la marcha rápida

La forma rápida es deporte. Caminar a paso ligero es el movimiento de caminar hacia adelante a cierta velocidad y usando ciertas técnicas de movimiento. El principio básico de la marcha rápida es que las plantas de los pies deben tocar el suelo al caminar.

Se puede caminar a paso ligero en una pista predeterminada o en un área abierta como una carretera. En el circuito compiten dos números: el masculino y el femenino. La distancia recorrida por el número masculino es de 20 a 50 km. En cuanto al número de mujeres, la distancia recorrida es de 10 a 20 km.

Hay algunas técnicas básicas que los jugadores deben dominar para correr rápido. Las principales técnicas de la marcha rápida son:

1. comienzo
2. Técnicas de posicionamiento del cuerpo
3. Técnica de caminar
4. brazo oscilante
5. ingresar